四位老中医的养生茶 一辈子都没离开过

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2019-01-27

在2018年,他对赛事有更高的期待,希望三对三联赛能成为青少年最喜欢的赛事形式,也让更多青少年们参与到比赛中来,实现全民运动的良好愿景。此后,现场还播放了前三人篮球运动员现任中国国家三人篮球队教练员王占宇的短视频。

  (完)[责任编辑:郭碧娟]

    原标题:洞穴受困少年被麻醉救出?泰总理辟谣救援人员:前4人换了两三种方式  来源:红星新闻  昨晚,泰国13名少年足球队成员受困清莱山洞18天后全员获救,令全世界为此揪心的人们终于松了一口气。

  比如,八角科的野八角和红毒茴,罂粟科的白屈菜、椭果绿绒蒿,瑞香科的狼毒、毛茛科的乌头、卫矛科的雷公藤等,在中国的不同地区,共有近40种植物被称为断肠草,其中以紫堇科最多,约有21种以上。而众毒之毒中,最狠的角色要数马钱科钩吻属的钩吻,也是近些年引发误食中毒事件最多的物种之一。

  蔑视多边,公然违反世贸规则。美国违反1994年《美国总统行政声明》关于以遵守世贸规则方式实施301制度的承诺、其在1998年欧盟诉美301制度世贸争端案件中的承诺、世贸组织关于最惠国待遇和约束税率的纪律,根据301调查结果对他国加征关税,反对启动上诉机构遴选程序,导致世贸组织面临上诉机构停摆。肆意妄为,随意扩大解释国家安全。美国泛化国家安全概念,加强对先进技术的管控。在贸易方面,通过变换政策,不断加严对他国出口高新技术产品限制。

  我们继续坚定认为在趋势良好+亮眼业绩+底部估值下,化工龙头企业将有望迎来修复行情。王席鑫说。另有市场人士评论认为,华新水泥半年报预告大增后,前日(9日)涨停并带动其他老牌水泥股同步上涨,意味着半年报预告的确产生了不小影响,首先就是点燃市场对半年报的关注度,未来市场会极力挖掘市场的半年报行情。供给侧改革成效显著是主因水泥、化工等行业公司的业绩大幅增长,究其原因是供给侧改革使然。

  树没了,贾文其没法形容自己的心情,可思来想去,他还是想奋斗,还要种树,冲了再种,种下去就会长出来的。贾文其又一次找到村委会,签订新的植树合同。贾文其开始寻找新的合作伙伴,原来的二个人变成了现在的五个人,不过平均年龄也比以前提升了不少,几位新成员最大的71,最小的也已经64,贾文其快60了,在里面最年轻,但是没有双臂,照理说,这样的年龄该顾及自己了,可他们不仅要去荒滩种树,还要把树种到荒山上。承包了荒滩和荒山又承包果园,在贾文其看来,这叫保住了一片绿色,而且年年都有收益,只是管理起来,大家又多了一分辛苦。每年四月底,是当地种树的最后期限,按照原计划,他们要在山上再种200棵,时间很紧了。

  我不想退役,因为热爱乒乓球,我想把它当作一生的职业。年纪大了的话希望可以做一些与乒乓球相关的工作。还想做一些公益活动,帮助更多的爱好乒乓球的残疾人们。”“难过委屈的时候我也会哭,但哭的时候不会让人看见。本来自己身体条件就不好,在人家面前哭了,人家会觉得你好可怜,我不想要那种感觉。

原标题:四位老中医的养生茶一辈子都没离开过  近年来,欧美国家十分推崇向我国学习喝茶,因为多项研究证实,喝茶有益健康,比如最新研究指出,每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。

其实除了绿茶、红茶、花茶,我国传统医学还讲究喝养生茶。 《生命时报》记者采访了四位著名的老中医,分享他们一辈子都离不开的养生茶。   李乾构:国家级名老中医、中华中医药学会脾胃病分会名誉主任委员  三花茶  饮法:三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克,沸水泡两次,代茶饮。

  功效:三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。 三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。

  个人心得:我今年78岁,身体健康,还能工作,很大程度上得益于爱喝茶这个习惯。

茶叶中的咖啡碱能振奋精神、活跃思维;茶碱有利尿作用;喝茶还能降胆固醇、防动脉硬化。

  注意事项:三花茶适宜中老年人,以及患高血压、冠心病的人群,而孕妇不宜;茶叶可根据个人喜好,除了龙井,红茶、花茶、普洱茶均可;茶叶别放太多,每天2~4克为宜;服用西药时,别用茶水送服。   王莒生:国家级名老中医、首都医科大学临床中医药学院院长  蜂蜜柠檬茶  饮法:切鲜柠檬2~3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。   功效:柠檬性微寒,能生津止渴、化痰止咳,主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。 从营养学角度看,柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。

  个人心得:每天起床后,我都会冲杯蜂蜜柠檬茶。 作为医生,出诊时难免接触大量细菌、病毒,维生素C能调动免疫力,抵御外界侵袭。 蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。 酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。   注意事项:老少皆宜,秋冬适量喝有助养阴;鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜,大便不成形就多加两片柠檬,利于收敛、止泻。

  桑菊蚕茧饮  饮法:菊花3~5朵,干桑叶一小撮,蚕茧两个,开水冲泡后饮用。

  功效:菊花可平肝明目、散风清热,能清肺热、胃火。 桑叶味甘苦寒,能疏散风热、清肺润燥。 桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方,是缓解咳嗽、体热等症的佳品。 蚕茧具有助眠作用,还含丝胶蛋白等有益物质,利于滋养皮肤、美容祛斑。   个人心得:我今年60多岁,皮肤光滑,几乎没有老年斑。

每晚喝完此茶后,我都会用泡完的蚕茧沾水按摩脸部,起到润滑、滋润的作用。   注意事项:四季皆宜,春、秋、冬三季干燥,此茶能清咽润喉;夏季炎热,可解暑热;菊花种类不限,杭菊、贡菊、雪菊皆可;桑叶可到药店买,但最好在每年春天桑树抽芽时,去野外采些桑叶尖,晒干后收藏备用;如有咽喉不适等症,可增加1~2朵菊花或多放点桑叶;如大便稀溏,就减少1~2朵菊花;老人可加10~20粒枸杞,能补肝肾、明目,增加保健功效。   罗仁:广东省名中医、南方医科大学南方医院中医科教授  丝瓜茶汤  饮法:将一根丝瓜去皮、切成薄片,连同一根葱、适量盐放入锅中,煮软后加入5克绿茶,浸泡入味即可。   功效:丝瓜味甘性凉,有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效,主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。

研究发现,丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等,有抗炎、镇痛、利尿作用。

绿茶含茶多酚、茶氨酸等,可提神清心、清热解暑。

常饮此茶能加速排出尿酸,是痛风患者的辅助药膳。   注意事项:丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用,贫血患者和经期女性慎用。

  山楂红糖茶  饮法:山楂8~10枚,洗净、去核、掰碎,用开水冲泡或煮20分钟,加入红糖调匀。   功效:山楂是常用药材,生山楂善于活血化瘀,炒山楂善于健胃消食,焦山楂善于止血。

药理研究表明,山楂有辅助降压的作用,对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。 红糖性温,可益气补血、活血化淤,适合月经不调的女性以及年老体弱者。

  注意事项:过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症,适宜常喝。

  胡随瑜:湖南省名中医、中南大学湘雅医院中西医结合研究所副所长  花椒红茶  饮法:取花椒10粒,与适量红茶一起冲泡。

  功效:花椒味辛性温,能祛湿醒神、温中止痛、除湿止泻。

南方潮湿,用些花椒,春夏可祛湿,冬季能御寒。

红茶属全发酵茶,有消食提神、清热降火等功效。

  个人心得:我喝的红茶一般是湖南平江老家熏制的,祛湿、驱邪功效俱佳。

常饮此茶可明目、醒脑,还能消食、降火、利尿。

饮茶还能修心,让我心神宁静,为此我写过一首小诗:“晨起一杯茶,开卷迎朝霞。

欲知个中事,躬身侍嫩芽。

”  注意事项:花椒属热性食物,经常上火的人和孕妇忌服。

  姜盐豆子茶  饮法:熟黄豆或黑豆5~10粒,生姜末、熟芝麻、绿茶适量,食盐少许。 先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开,然后将盐、生姜末倒入罐内混匀,倒入茶杯,抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。

  功效:夏能清暑解热,冬可祛寒去风、健脾开胃。 茶性寒,姜性热,一寒一热,正好调平阴阳。

  个人心得:此茶制法相对复杂,但烹茶可修心,我看来正是:“身负皮囊习气差,洗心一念学烹茶。 饱尝甘苦风霜味,细嚼紫笋已无渣。

”  注意事项:豆子、芝麻可补充能量,姜能活血通络、发散寒气,特别适合体力劳动者饮用。

(记者张杰)(责编:周雨乐、许荩文)。